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/  遭銀行賬號詐騙最快最有效自救法 /  銀行卡或賬戶詐騙案件層出不窮。近日，一則“當你匯錯款或被騙匯款后，最快最有效的緊急自救方法”的帖子通過帖吧、微博、微信等社交媒體在朋友圈中瘋轉。 這則網帖稱，當匯錯款時該怎么做，切記以下方法： 一、當匯錯款或被騙匯款后，最快最有效的緊急自救法：當你把自己的錢不小心匯到了不該匯的人卡上，或者被騙子忽悠而把錢匯給了騙子，此時最快和最有效的自救辦法不是報警也不是找銀行，而是第一時間按以下方法操作： 1 撥打你匯往銀行（即對方收款賬戶的開戶行）的客服電話； 2 撥通客服電話后，按語音提示：按相應鍵進入查詢系統； 3 按提示鍵入對方接收你匯款的銀行賬號； 4 然后系統提示你輸了密碼，此時注意了很關鍵的：你隨意輸入6位數字（即錯誤的密碼），按確認。系統會提示：密碼錯誤，重新輸入，你再次輸入剛才的數字，系統又提示密碼錯誤，重新輸入，你還是如上兩次那樣再操作一次，當你連續三次輸錯密碼后，系統將自動把對方賬號鎖住，此刻，你的臨時緊急自救行動宣告成功，對方已經暫時無法 把你匯入的款項匯出和取走！（賬號被鎖后，需持開戶人身份證親自到銀行辦理，而且必須在被鎖3～5天以后才行） 5 這個時候，你才需要盡快報警并到銀行求助。 6 若你的銀行卡不慎遺失，為避免被人盜走卡內錢款，這招也很絕哦（與在銀行辦理掛失效果一樣）。 二、開通了銀行卡提醒短信者，若遇到了異地盜刷情況，請立即到附近柜員機或者銀行取100元，或是到附近能刷卡的地方隨便刷一筆，打印并保存好刷卡交易憑證。這樣，就可以證實異地盜刷時真卡在你自己手上，然后再去報警。這樣報警就有證據了，如果要打官司的話，也需要這樣的證據，銀行就無法推卸責任了。 津張先生書館歡迎您 / 

清早起床后，你是否會有這樣的情況發生？感覺口干，有苦味，甚至哈氣之后，有一種異常難聞的味道！這其中，有一部分人，在刷牙后，得到了改善，基本屬于正常生理現象。然而，還有很多人，刷牙后也無法改善，也就歸結于自己“上火”了，便不再重視。但是，事實上，這可能是3種疾病“找上門”，別不當回事，以免損害健康。早起后，口干、口苦、口臭，可能是3種疾病“找上門”！不要忽視一：心火旺盛中醫講：舌為心之苗。如果早上起床后，發生口干、口苦、口臭的現在，那么，也可能是心火過于旺盛導致。心火，按“虛”與“實”分，其癥狀也有所不同。心虛火主要表現為：低熱、盜汗、失眠等。心實火主要表現為：心煩意亂、氣郁不安、舌尖潮紅、口干、小便黃少、便秘等癥。措施：1、飲食養心膳食纖維，不僅可以潤腸通便，還可以減少膽固醇的吸收，促進膽固醇從人體內排出，降低冠心病發生風險。研究發現，可溶性膳食纖維，與心血管病風險降低相關，并可延緩高危人群，向心血管病轉化的速度。來源：蔬菜、水果、粗糧、豆類、菌藻類食物等。2、睡眠養心研究發現，與每天睡7小時的人相比，睡眠時間每縮短1個小時，因死亡和心血管疾病發生風險均增加6/%，冠心病風險增加7/%，腦卒中風險增加5/%；睡眠時間每延長1個小時，死亡風險增加13/%，心血管疾病風險增加12/%，冠心病風險增加5/%，腦卒中風險增加18/%。所以說，睡多睡少，都對心臟健康不利，建議大家每天保證7小時左右的睡眠為最佳。3、穴位養心前谷穴，位于小指尺側，第五掌指關節前方，掌指橫紋端凹陷處的赤白肉際，握拳即可取穴。前谷穴，是手太陽小腸經上的滎穴，屬水，經常按揉，可瀉心火，滋腎水，使水火既濟，心腎得交，改善睡眠。按摩時，可用拇指指腹，按揉前谷穴，按壓時力度要適中，每次按摩3~5分鐘，每天按摩2次。二：肝火旺盛中醫講：肝火一燒，百病煎熬！口干、口苦，是肝膽火旺的典型癥狀，嚴重還會導致口臭。肝火旺，會加重肝臟負擔，導致病情加重，甚至誘發其他肝病，危害身體的健康。如果，還同時伴有眼睛干澀、眼屎多，失眠多夢，脾氣暴躁等，那么，更要考慮是肝火旺所致。措施：1、食療養肝肝臟受損，首先就會影響肝臟的排毒功能。所以，生活中，還要注意幫助肝臟排毒，減輕肝臟負擔。食療，是促進肝臟排毒，最簡單有效的方式之一。中醫講，綠色入肝，多食綠色食物，有助于通肝氣，促進肝臟排毒，滋養肝臟健康。西蘭花、空心菜、菠菜、蘆筍等，都是不錯的選擇，日常可以多吃點，護肝更健康。2、茶水養肝白鼓丁苦蘭菊茶：白鼓丁，苦蘭菊白鼓丁俗稱婆婆丁，歸肝、胃、腎經，具有保肝、護肝的功效。它的根作用影響最大的，就是保肝，清肝毒，預防肝損傷。跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。其對慢性肝炎以及服藥或其他原因造成的肝損傷，有不錯的修復效果，能通過對肝臟的修復來恢復正常肝功能。苦蘭菊學名菊苣，是一種藥食兩用的中藥，苦蘭菊根提取物的保肝作用是由于其加速磷脂合成的膽堿存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。苦蘭菊提取物中脂溶性成分和水溶性成分，對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。3、穴位養肝太沖穴，經常按摩，可使肝經的水濕風氣，由此向上沖行，可以起到去肝火的作用。位置：位于足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處。按摩前先用溫水泡腳10-15分鐘，用左手拇指指腹按揉右太沖穴3分鐘。然后，換右手拇指按揉左太沖穴3分鐘，反復2-3次。按揉力度以產生酸、脹、痛感為宜，最好每天早、中、晚各進行一次。三：腸胃疾病腸胃火熾盛，致燥熱內結，腸胃失和，可見口苦、口渴、口臭、口干等癥。如果同時伴有牙齦腫痛，便秘，膚色晦暗長斑，胃脘灼痛等現象，一定要考慮腸胃出現問題，必要時要到醫院做相關的檢查和治療。措施：1、黃色養腸胃中醫講，黃色入脾胃，生活中就像胡蘿卜、南瓜、小米等等，都是養胃的佳品。南瓜中含有的大量果膠可以起到保護胃壁的作用，從而減少胃潰瘍。在食用南瓜的時候最好去皮，因為南瓜皮不好消化；小米具有健脾養胃的作用，那些脾胃虛弱的人可以多吃一點。小米適合消化不良、反胃、嘔吐的人吃。2、穴位養腸胃四縫穴：屬于經外的奇穴，位置在食指、中指、無名指和小拇指的第二條橫紋的中央。經常用大拇指掐按此穴，可緩解消化不良、胃積食等癥狀，起到養護腸胃的作用。每日早晚各一次，每個手指各20下。3、運動養腸胃運動，可給腸道添加動力，促進腸道排毒，減少病變幾率。尤其是有氧運動，對于腸道健康，大有益處。跑步，能夠降低人們患結腸癌高達31/%的機率。即使，每天跑10-15分鐘，也能夠幫助消化系統運作。此外，走路，是預防腸癌，最簡單方便的運動，隨時隨地，都可進行。以上圖片均來自網絡，如有侵權，麻煩聯系刪除！

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